１ 令和３年も４分の１が終了
３月が終わり、４月になった。
つまり、令和３年も４分の１が終了したことになる。
この３カ月間、体重・行動・運動（ウォーキング）の記録を録った。
また、２月下旬からだが、睡眠の記録も録り始めた。
そこで、これらの記録を見ながら３カ月を振り返ってみる。
２ 充実していた３カ月間
見直してみると、色々なことをした３カ月間だった。
「ミッションリストを作成して完了したものにチェックを入れた」関係で「しようとしたこと、結果的にしたこと」が分かる。
そして、ミッションリストを見たところ、約７割のミッションが完了していた。
具体的に書くことで、やったことが分かる。
例えば、
５冊のプログラミングの書籍を写経しながら読んだ。
習慣としての読書を始め、２０冊（週１．５冊）読んだ。
ブログを開設し、３カ月間で約３０個の記事をアップした。
資格（統計検定２級）をゲットした。
その他についてもごにょごにょ。
こうやって記録を作成したことで、「無意味に過ごした３カ月ではなかった」ことが分かる。
記録を残してよかった。
このように、主観的な感想は「充実した３カ月だった」になる。
３ もう少し合理的に振舞えたか
この点、「この３か月間は完全」ではない。
ミッションの３割は残っているし。
よって、もう少し真面目に行動すればミッションの消化ができたのではないか、とは考えている。
例えば、「プログラミングの本を写経した」と言ったものの、未消化の本が５冊残っている。
また、統計検定２級の勉強についても、「精読して演習問題を解こう」と考えていた１冊をほとんど見ないで合格してしまった。
さらに、「プログラミングのアウトプット」として行う予定の研究・結果の公開はほとんど進んでいない。
ＡＩ研究は完全未消化。
最後に、別の研究も遅々として進まず。
さらに、実際のミッションに対する活動時間もそれほど高くない。
想定していた時間の約５０％である。
１００％にすることは不可能かもしれないが、もう少し増やしたいところである。
でも、時間（量）それ自体は昔録ったときの活動時間と同程度。
ならば、私の活動時間を増やすことは難しいのかもしれない。
量よりも質を改善した方がいいのかもしれない。
４ １日８時間睡眠
睡眠時間の記録を開始して、まだ数週間しか経過していないものの、記録によると私は１日８～８．５時間寝ているらしい。
「自分は過眠ではないか」と疑っていたことがあったが、現段階ではそうではないらしい。
ホッとした。
でも、１日８時間は少し長いようにも感じている。
自分の活動時間を増やす観点から見れば、もう少し睡眠時間を減らしたいところ。
短眠に関する情報を集めて実践するかなあ。
５ 体重は増えも減りもせず
去年の秋、血液検査の結果がまずかった。
その影響か体調それ自体が非常に悪かった。
そこで、体重を減らすことにした。
そして、去年の１１月・１２月で体重を６キロ減らした。
しかし、この３カ月間は体重は一定のまま。
増えもしないが減りもしていない。
個人的にはもっと体重を減らしたいところ。
実感として去年の夏よりも体調はいいし、医者からも特に何も言われていないのだが、もっと快適になりたい。
６ ブログについて
１月にこのブログのアカウントを作成したが、「ブログの方針も決めずに書き出しても意味がない」と放置していた。
３月になって、「そろそろ始めないとなあ。思ったことをメモ代わりにすればいいか」と腰を上げてスタート。
最初に決めたのは、「１記事２０００文字以上、３カ月で２６記事、年間約１００記事」というノルマ（ノルマでもあるが、「ブログにこれ以上時間をかけない」という縛りでもある）。
どうやら、そのノルマは消化しつつある。
当初のブログのネタは
・山本七平の書籍を読み、勉強したことをまとめる
・プログラミングの勉強状況についてメモする
・その他ごにょごにょ
であったが、「憲法について考える」というネタを追加してしまって、一気に重たくしてしまった。
もっとも、リソースはこれ以上増やすわけにはいかないので、気長にやる予定である。
７ 次の３カ月間について
４月から６月も無理のない範囲でやれることをやる予定。
最低でも、プログラミングの写経は全部終わらせたい。
できれば、プログラミングのアウトプットを具体化させたい。
ＡＩに関する研究についてのインプットを始めたい。
ＡＩ研究の場に関するインプット・アウトプットも始めたい。
山本七平に関するインプット・ブログへのアウトプットは気長にやりたい。
その他についてもごにょごにょ。
そして、体重を減らしたい。
そのために運動する習慣も身に着けたい。
、、、などと書きまくったが、こりゃ消化不良を起こすな。
私がセーブしないといけないのは「やりたい」という欲求それ自体なのかもしれない。
